Hören Sie mit dem Rauchen auf – der beste Weg, um Ihre Asthma-Symptome zu reduzieren
Fragen Sie sich, wie das Rauchen die Asthmasymptome beeinflussen kann? Tatsache ist, dass Tabakrauch maßgeblich für die Auslösung von Asthmasymptomen verantwortlich ist.
Ich bin nicht der Einzige, der das sagt! Nach Angaben der American Lung Association, Rauchen und Passivrauchen sind die Hauptursachen für die Zunahme Ihrer Asthmasymptome.
Rauchen bei Asthmapatienten
Die Fakten zeigen auch, dass bei 17 % der Asthmapatienten, die Tabakprodukte konsumieren, eine Zunahme von Asthmasymptomen wie Keuchen und Atemlosigkeit auftreten kann.
Menschen mit leichteren Asthmasymptomen beginnen mit dem Rauchen, was die Entzündung verstärkt und andere Asthmasymptome verschlimmern kann. Es wird für Menschen schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören, da sie nikotinsüchtig sind, und das Rauchen auf einmal aufzugeben, wird etwas schwieriger.
Nicht nur das Rauchen von Tabak, sondern auch der Rauch von holzbefeuerten Kaminen, Lagerfeuern und brennenden Blättern kann ebenfalls Asthmasymptome auslösen.
Fällt es Ihnen schwer aufzuhören? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie schädlich Ihr Zigarettenrauch ist!
Was passiert, wenn Sie rauchen
Beim Verbrennen von Tabak werden mehr als 7.000 Chemikalien freigesetzt, von denen 69 bekanntermaßen tödliche Krankheiten wie Krebs verursachen. Zu den beim Rauchen freigesetzten Chemikalien gehören Formaldehyd, Benzol, Vinyl, Ammoniak, Arsen, Blausäure usw. Sie sind schädlich für die Lunge und giftig für die Umwelt.
Wenn Menschen in Ihrem Umfeld Asthma haben, dann atmen sie all diese Giftstoffe auch ein, ohne dass sie überhaupt wissen, wie schädlich es für sie ist.
Eine weitere aktuelle Bedrohung ist der Zustrom von E-Zigaretten – ein batteriebetriebener Vaporizer, der das Rauchen simuliert und einige der Verhaltensaspekte des Rauchens bietet, einschließlich der Hand-zu-Mund-Aktion des Rauchens, aber ohne Tabak zu verbrennen.
Um diese E-Pens, Vapes oder E-Zigarren herzustellen, wird Nikotin aus Tabak extrahiert und mit einer Basis gemischt, die eine Mischung aus Propylenglykol, Formaldehyd, Acrolein sowie etwas Farb- und Geschmacksstoff enthält, um es attraktiver zu machen.
Rauchen kann zu Asthmasymptomen führen. Willst du wissen wie?
Wenn Sie Rauch einatmen, setzen sich einige Reizstoffe in der feuchten Auskleidung Ihrer Atemwege ab und können einen plötzlichen Asthmaanfall auslösen.
Bei regelmäßiger Inhalation oder Rauchgewohnheit werden winzige haarähnliche Substanzen, die als „Zilien“ bekannt sind, beschädigt, was dabei hilft, Staub und Schleim aus Ihren Atemwegen zu entfernen. Der Rauch bewirkt, dass die Lunge mehr Schleim produziert, der für die Auslösung der Symptome verantwortlich ist.
Das Passivrauchen umfasst den Rauch einer brennenden Zigarre und den vom Raucher eingeatmeten Rauch. Es ist schockierend zu wissen, dass „Passivrauchen“ oder „umweltbedingtes Tabakrauchen“ schädlicher ist als normales Rauchen, da es tödliche Substanzen wie Nikotin und Kohlenmonoxid enthält.
Dies ist gefährlich für Menschen mit Asthma, da es Ihre Asthmasymptome auslöst, ohne zu rauchen!
Wann immer Sie eine solche Entzündung erleben, wird Ihnen als erstes in den Sinn kommen, mit dem Rauchen oder Dampfen aufzuhören.
Die gute Nachricht ist, dass mehrere Länder wie Singapur, Brasilien, Uruguay, die Seychellen und Indien den tödlichen Dampfstift bereits verboten haben, während andere Länder kurz davor stehen, dieser Bedrohung ein Ende zu bereiten.
Wie das Rauchen Ihre Lunge beeinflusst
Der Tabakrauch zerstört das Lungengewebe und beeinträchtigt die natürlichen Abwehrkräfte der Lunge, um Schmutz und Keime zu entfernen.
Die durch das Rauchen verursachte kontinuierliche Entzündung oder Reizung verändert die Zelltypen in Ihren Atemwegen und führt zu schweren chronischen Krankheiten wie Krebs, Emphysem oder COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung). Wenn eine Person sowohl an Asthma als auch an COPD leidet, erhalten Sie sofort eine spezialisierte Behandlung.
Vorbeugende Maßnahmen zur Verbesserung der Asthmasymptome
Der beste Weg ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Klingt schwierig?
Um mit dem Rauchen aufzuhören, sind möglicherweise mehrere Versuche erforderlich. Versuchen Sie, professionelle Beratung und Medikamente zu wählen, um Ihre Chancen auf das Aufhören zu erhöhen. Es gibt fünf Medikamente, die von der U.S. Food and Drug Administration angeboten werden, die es erleichtern, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie beinhalten:
- Nikotinkaugummi
- Nikotinpflaster
- Nikotinpastillen (rezeptfrei erhältlich)
- Nikotin-Nasenspray und -Inhalator (auf Rezept erhältlich)
- Bupropion SR (Zyban®) und Vareniclin (Chantix®) (Pillen ohne Nikotin)
6 Dinge, die helfen, Asthmasymptome zu verbessern
- Hör auf zu rauchen
- Abnehmen
- Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden über die Auswirkungen des Passivrauchens und erheben Sie die Stimme, wenn Sie aktive Raucher in der Nähe finden.
- Überwachen Sie Ihren Zustand mindestens einmal im Jahr und aktualisieren Sie Ihren Asthma-Aktionsplan von Zeit zu Zeit.
- Bilden Sie sich weiter, um Ihre Asthmasymptome, Auslöser, Schübe usw. zu erkennen.
- Tägliche Bewegung hilft bei der Verbesserung der Lungenkapazität und fördert die Durchblutung des Herzens.
Änderungen des Lebensstils zur Verbesserung der Asthmasymptome
Das Leben mit Asthma ist gar nicht so einfach. Wenn Sie nach natürlichen Heilmitteln zur Behandlung von Asthma suchen, dann gehen Sie zu den folgenden Alternativen. Eine kleine Änderung Ihres Lebensstils und Ihrer Essgewohnheiten kann einen erheblichen Unterschied bewirken.
Haftungsausschluss: Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Mittel ausprobieren. Denken Sie auch daran, dass eine Selbstbehandlung und eine Verzögerung der Asthmabehandlung schwerwiegende Folgen haben können.
- Vermeiden Sie Omega-Fettsäuren. Arachidonsäure, die in Eigelb, Fleisch und Schalentieren vorkommt, ist als primäres entzündungsverursachendes Fett bekannt. Sie wären überrascht zu wissen, dass Arachidonsäure auch in unserem Körper produziert wird. Um seine Mengen zu reduzieren, erhöhen Sie die Aufnahme von nützlichen Fetten wie EPA (Eicosapentaensäure) aus Fischöl, GLA (Gamma-Linolensäure) aus Nachtkerzenöl.
- Erhöhen Sie den Verzehr von Obst und Gemüse. Erhöhen Sie die Aufnahme von Tomaten, Karotten, Äpfeln und grünem Blattgemüse, um die Asthmasymptome zu verbessern. Setzen Sie auf diätetische Früchte und Gemüse, die reich an Vitamin C und Mangan sind.
- Pestwurz. Es ist ein mehrjähriger Strauch, der in Asien, Europa und Nordamerika wächst, von dem angenommen wird, dass er Krämpfe der glatten Muskulatur reduziert und entzündungshemmende Wirkungen hat. Menschen, die allergisch gegen Ambrosia, Ringelblume oder Gänseblümchen sind, sollten Pestwurz vermeiden. Es kann einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erbrechen, Durchfall und dergleichen geben. Bitte konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt.
- Boswellia. Es ist eine indische ayurvedische Medizin, die aus Leukotrienen besteht, die bei der Verengung der Atemwege in der Lunge helfen. Es ist auch in Pillenform erhältlich und lindert nachweislich Asthmasymptome wie Atembeschwerden, Asthmaanfälle und ähnliches. Nebenwirkungen können Übelkeit, Sodbrennen oder Durchfall sein.
- Bromelain. Es ist ein Enzym aus Ananas mit einem breiten Spektrum an therapeutischen Vorteilen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die nachweislich Atemwegsentzündungen bei Tieren reduzieren, die an allergischen Atemwegserkrankungen leiden. laut Universität von Connecticut. Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen und Magenverstimmung. Personen, die gegen Ananas allergisch sind, sollten auf die Verwendung der oben genannten verzichten.
Wann ist eine sofortige Behandlung anzufordern
Achten Sie unbedingt auf diese Warnzeichen und lassen Sie sich sofort behandeln:
- Keuchen
- Kurzatmigkeit
- Schlafprobleme
- Engegefühl in der Brust
- häufiges Husten (besonders nachts)
- übermäßiger Gebrauch von Bronchodilatatoren
Wenn bei Ihnen irgendwelche der oben genannten Symptome auftreten, beeilen Sie sich jetzt zu Ihrem nächsten Arzt. Hoffe der Artikel war hilfreich.
Referenz
Toller Beitrag! Mach weiter so! 🙂
Ich bin 59 Jahre alt und weiblich. Bei mir wurde vor ein paar Jahren COPD diagnostiziert und ich hatte unglaubliche Angst! Mein Lungenfunktionstest zeigte eine Kapazität von 49 % an. Nachdem ich vor einem Jahr eine Grippe hatte, hielten die Atemnot, der Husten und die Brustschmerzen auch nach der Behandlung mit Antibiotika an. Ich rauche seit 36 Jahren zwei Packungen am Tag. Ohne Brustbein geboren zu sein, führte dazu, dass meine Rippen nur 2,5 cm von meiner Wirbelsäule entfernt eingerollt waren, was zu einer unterentwickelten Lunge führte. Im Alter von 34 Jahren wurde ich operiert und es wurde behoben. Leider hat mein Rauchen meine bereits unterentwickelten Lungen nur noch mehr geschädigt. Das Problem war, dass ich gerne rauche und nicht aufgeben möchte! Habe es schon zweimal versucht und bin fast verrückt geworden und möchte das nicht noch einmal durchmachen. Ich sah die Angst in den Augen meines Mannes und meiner Kinder, als ich ihnen von meinem Zustand erzählte, dann begannen sie, selbst Lösungen zu finden, um meinem Zustand zu helfen . Ich habe in der Schule mit dem Rauchen angefangen, als das Rauchen salonfähig war. Ich erinnere mich, als das Rauchen in Krankenhäusern erlaubt war. Damals war noch nicht bekannt, wie gefährlich Zigaretten für uns waren, und es schien, als würden alle rauchen, aber ich konnte meine COPD-Lungenerkrankung mit Hilfe eines Heilmittels loswerden.
Ich mag diese Seite – sie ist so nützlich und hilfreich und kann helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Vielen Dank für das Teilen dieser Ideen, wie und warum man mit dem Rauchen aufhören kann!
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