Mitkä ovat yleisimmät asiat, jotka liittyvät ylikoulutukseen?
Yliharjoittelun oireita ovat yliharjoitellut lihakset, heikot lihakset, väsyneet lihakset, lihasväsymys, lisääntynyt kipu tai polttaminen ja suorituskyvyn heikkeneminen.
Tagged: urheilutoimintaa
10 parasta syytä rekisteröidä lapsesi urheiluun ja parantaa heidän mielenterveyttään
Käyn läpi 10 parasta syytä, miksi sinun pitäisi ilmoittaa lapsesi urheilutoimintaan ja parantaa fyysisen, mutta myös henkisen terveyden lisäksi!
