כיצד גלולות למניעת הריון משפיעות על החשק המיני הנשי
אם את פעילה מינית, אז אולי את שוקלת להשקיע בצורה קבועה יותר של אמצעי מניעה על מנת למנוע הריון לא מתוכנן. אבל הבעיה היא שחלקם עלולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות.
האם ידעת שכמה אפשרויות למניעת הריון כמו גלולות עשויות להשפיע לרעה על החשק המיני שלך?
גלולות למניעת הריון: זהו אחד מאמצעי המניעה הפופולריים ביותר הזמינים לנשים. קל ליטול וזול יחסית, הגלולה למניעת הריון הייתה בשימוש על ידי יותר מ-80% מהנשים האמריקאיות שנולדו לאחר 1945.
עם זאת, מחקרים מצביעים כעת על כך שהגלולה למניעת הריון עשויה לעכב יותר מסתם הריון. הגלולה עשויה גם להפחית משמעותית, ואולי לצמיתות, את החשק המיני שלך.
מאמר זה יסביר את הנושאים השונים שכדאי להיזהר מהם בכל הנוגע לגלולות למניעת הריון. תלמדו גם כיצד למזער את ההשפעה השלילית שיש למניעת הריון על חיי המין שלכם ותעזור לכם למצוא את אפשרות אמצעי מניעה שתהיה הבטוחה ביותר ובו זמנית יעילה.
כיצד פועלות גלולות למניעת הריון
גלולות למניעת הריון, המוכרות גם כאמצעי מניעה דרך הפה, הן שיטה פופולרית למניעת הריון. הם מכילים גרסאות סינתטיות של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, או לפעמים רק פרוגסטרון. הורמונים אלו פועלים יחד כדי לווסת את מערכת הרבייה של האישה ולמנוע הריון באמצעות מספר מנגנונים.
- הדרך העיקרית שבה גלולות למניעת הריון מונעות הריון היא עיכוב ביוץ. ביוץ הוא שחרור של ביצית מהשחלות. כאשר אישה נוטלת את הגלולה, ההורמונים הסינתטיים מונעים מהשחלות לשחרר ביציות, כך שאין מה לזרע להפרות. ללא ביוץ, הריון לא יכול להתרחש.
- בנוסף להפסקת הביוץ, גלולות למניעת הריון גם מעבות את ריר צוואר הרחם, מה שמקשה על הזרע לחדור לרחם ולהגיע לכל ביצית שאולי השתחררה. הגלולות גם משנות את רירית הרחם, ומפחיתות את הסיכוי לביצית מופרית להשתיל ולהתפתח. השפעות משולבות אלו מציעות רמה גבוהה של הגנה כאשר הגלולות נלקחות בצורה נכונה.
ישנם סוגים שונים של גלולות למניעת הריון, כולל גלולות משולבות (המכילות גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון) וגלולות פרוגסטין בלבד. כל סוג פועל בדרכים דומות, אך עשויות להיות שינויים קלים באופן השפעתם על רמות ההורמונים ועל המחזור החודשי. הניסוח הספציפי והמינון של ההורמונים יכולים להשפיע על מגוון תופעות לוואי, כולל אלו הקשורות לתשוקה מינית.
הגלולות למניעת הריון אמנם יעילות ביותר במניעת הריון, אך הן גם משנות את האיזון ההורמונלי הטבעי בגוף. לשינוי זה יכולות להיות מגוון השפעות על מערכות גופניות אחרות, כולל החשק המיני, שכן להורמונים יש תפקיד משמעותי בוויסות החשק המיני. ההבנה כיצד גלולות אלו משפיעות על ההורמונים עוזרת להסביר מדוע נשים מסוימות עשויות לחוות שינויים בתשוקה המינית שלהן.
הגלולה למניעת הריון והדחף המיני: מה שאנחנו כבר יודעים
מהי הגלולה למניעת הריון?
הגלולה למניעת הריון מונעת הריון בעיקר על ידי דיכוי המחזור הטבעי של האישה בִּיוּץ. הגלולה למניעת הריון, הנלקחת מדי יום במשך שלושה שבועות רצופים, מספקת שילוב של הורמונים סינתטיים (בדרך כלל כאלה המחקים אסטרוגן ופרוגסטרון) לגופך.
הורמונים אלו פועלים כדי למנוע מהשחלות שלך לשחרר ביצית להפריה מדי חודש ועל ידי הפרעה להשתלה במהלך חודשים שבהם ביוץ לא נמנע.
התוצאה של נטילת גלולות למניעת הריון כל יום היא שאת מפסיקה לקבל מחזור וביוץ וכתוצאה מכך הסיכויים שלך להיכנס להריון יורדים באופן דרמטי, כלומר את יכולה להתחיל לקיים יחסי מין לא מוגנים עם סיכויים נמוכים להריון.
יש מגוון רחב של גלולות למניעת הריון, כל אחד מכיל רמות משתנות של הורמונים סינתטיים, הזמינים לנשים.
תופעות לוואי של גלולות למניעת הריון
במשך שלושים השנים האחרונות, חוקרים, ספקי שירותי בריאות ומשתמשי גלולות הודו כי הגלולה יכולה לגרום למספר תופעות לוואי. החל מעלייה במשקל ועד דִכָּאוֹן, הגלולה בהחלט לא חפה מחסרונותיה. חסרון נוסף עבור נשים רבות הוא שהגלולה למניעת הריון יכולה לעכב את החשק המיני. בפרט, נראה שהגלולה:
- להפחית את החשק המיני
- להפחית את ההנאה המינית
- להפחית את הסיכה במהלך קיום יחסי מין
עם זאת, בדרך כלל, חשבו שתופעת לוואי זו נעלמת כאשר השימוש בגלולה למניעת הריון הופסק.
הקשר בין הורמונים לדחף מיני
הורמונים הם כימיקלים רבי עוצמה הממלאים תפקיד מפתח בוויסות היבטים רבים של הגוף, כולל תשוקה מינית. אצל נשים, ההורמונים העיקריים המעורבים בוויסות החשק המיני הם אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון. הורמונים אלו משפיעים על המוח, איברי המין והמצב הרגשי, כולם קשורים לדחף המיני.
- אסטרוגן ופרוגסטרון. אסטרוגן ופרוגסטרון הם ההורמונים העיקריים המצויים ברוב הגלולות למניעת הריון. ידוע כי אסטרוגן משפר את החשק המיני על ידי הגברת זרימת הדם לאזור איברי המין, מה שעלול להוביל לעוררות פיזית רבה יותר. זה גם מקדם את ייצור שימון הנרתיק, שחשוב לנוחות והנאה מינית. מצד שני, לפרוגסטרון יש בדרך כלל השפעה מרגיעה או מדכאת על הגוף, כולל הדחף המיני. רמות גבוהות של פרוגסטרון יכולות להפחית את העניין וההיענות המיני אצל חלק מהנשים, במיוחד כאשר הן נמצאות בשיטות למניעת הריון הורמונליות שמשנות את איזון ההורמונים הללו.
- טסטוסטרון וליבידו. טסטוסטרון, הקשור לעתים קרובות לדחף המיני הגברי, חשוב גם לנשים. למרות שלנשים יש רמות נמוכות בהרבה של טסטוסטרון מאשר לגברים, הוא עדיין ממלא תפקיד קריטי בשמירה על החשק המיני. טסטוסטרון עוזר להגביר את החשק המיני על ידי קידום עוררות והגברת ההנאה הפיזית במהלך יחסי מין. זה גם משפיע על מצב הרוח ורמות האנרגיה, שתיהן יכולות להשפיע בעקיפין על העניין המיני. גלולות למניעת הריון, במיוחד אלו המכילות רמות גבוהות יותר של אסטרוגן, יכולות להפחית את ייצור הטסטוסטרון החופשי בגוף, מה שמוביל לירידה בחשק המיני אצל חלק מהנשים.
האיזון בין ההורמונים הללו עדין, ולשינויים קטנים יכולים להיות השפעה משמעותית על החשק המיני. בעוד שחלק מהנשים עשויות לחוות עלייה בדחף המיני עקב השינויים ההורמונליים הנגרמים על ידי אמצעי מניעה, אחרות עשויות למצוא את החשק המיני שלהן מדוכא. הבנת הקשר ההורמונלי הזה עוזרת להסביר מדוע למניעת הריון יכולות להיות השפעות שונות על החשק המיני.
מדוע הגלולה משפיעה על החשק המיני?
נראה שהגלולה למניעת הריון משפיעה על החשק המיני מכיוון שהיא פועלת ישירות על הורמוני המין של האישה. בפרט, הגלולה למניעת הריון מעכבת ייצור של אנדרוגנים, כולל טסטוסטרון, בשחלות האישה.
לאנדרוגנים יש השפעה ישירה על ההנאה שאתה חווה במהלך קיום יחסי מין. בנוסף, נראה כי הגלולה למניעת הריון גם מגבירה את כמות הגלובולין קושר הורמון המין (SHBG) בגוף.
SHBG הוא חלבון הנקשר לטסטוסטרון, ומונע מגוף האישה להשתמש בו ביעילות. רמות גבוהות של SHBG נקשרו ישירות לירידה בחשק המיני ותשוקה מינית.
מחקר חדש על מניעת הריון והליבידו
מחקרים רבים חקרו את הקשר בין גלולות למניעת הריון ודחף מיני נשי. למרות שהממצאים אינם עקביים לחלוטין, חוקרים רבים הבחינו כי אמצעי מניעה הורמונליים יכולים להשפיע על החשק המיני בדרכים שונות עבור נשים שונות.
- פורסם בכתב העת לרפואה מיניתמחקר זה מגלה שנשים שהשתמשו בגלולה למניעת הריון הראו רמות מופחתות באופן ניכר של חשק מיני בהשוואה לנשים שאינן משתמשות בגלולה למניעת הריון. כמו כן, נמצא כי נשים שהפסיקו את השימוש בגלולה המשיכו לסבול מתופעות לוואי בטווח הארוך.
- מחקר אחר שפורסם ב- Psychological Medicine תמך אף הוא בממצא זה. המחקר ציין שנשים המשתמשות בגלולות משולבות למניעת הריון (המכילות גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון) דיווחו על ירידה בגירוי המיני ובסיפוק בהשוואה לאלו שלא השתמשו באמצעי מניעה הורמונליים. השפעה זו נראתה חזקה במיוחד אצל נשים שהיו להן רמות טסטוסטרון גבוהות יותר לפני התחלת הגלולה.
- עם זאת, לא כל המחקר מצביע על השפעה שלילית. כמה מחקרים מצביעים על כך שהשינויים ההורמונליים הנגרמים על ידי אמצעי מניעה יכולים לשפר את ההנאה המינית עבור נשים מסוימות. מחקר מ-Contraception Journal מצא שנשים המשתמשות באמצעי מניעה אוראליים במינון נמוך חוו שיפור בתפקוד המיני, במיוחד במונחים של חרדה מופחתת ומחזורים צפויים יותר, שעלולים להגביר בעקיפין את החשק המיני.
- נראה כי ההשפעה של אמצעי מניעה על החשק המיני תלויה גם בגורמים שונים, כגון סוג אמצעי המניעה בשימוש, גיל האישה ובריאותה הכללית. לדוגמה, לגלולות עם פרוגסטין בלבד עשויות להיות השפעות שונות מגלולות משולבות, ונשים בשנות ה-30 או ה-40 לחייהן עשויות לחוות שינויים שונים בהשוואה לנשים צעירות יותר.
לסיכום, ממצאים מדעיים מצביעים על כך שבעוד שחלק מהנשים חוות ירידה בחשק המיני עקב אמצעי מניעה הורמונליים, ייתכן שאחרות לא יראו שינויים משמעותיים. ההשפעות על החשק המיני יכולות להשתנות בהתאם לאדם, מה שהופך את זה חשוב לשקול חוויות אישיות בעת בחירת אמצעי מניעה.
למרבה המזל, ישנן אפשרויות להגברת החשק המיני אצל נשים!
המחקר: נשים שחוו חוסר תפקוד מיני ארוך טווח
המחקר, שנערך על ידי האנדוקרינולוג האמריקאי, ד"ר קלאודיה פנצר, כלל 124 נשים לפני גיל המעבר שחוו הפרעה בתפקוד מיני ארוך טווח. הנשים חולקו לשלוש קבוצות: משתמשות ממשיכות בגלולות למניעת הריון, משתמשות לשעבר בגלולות ונשים שמעולם לא השתמשו בגלולות לפני כן.
רמות SHBG עבור כל שלוש הקבוצות נלקחו בשלוש הזדמנויות נפרדות: בתחילת המחקר, 80 ימים לאחר הפסקת הגלולות ו-120 ימים לאחר הפסקת הגלולות.
המחקר מצא כי רמות ה-SHBG היו גבוהות בהרבה אצל המשתמשים המתמשכים בגלולה מאשר באותן נשים שמעולם לא השתמשו בגלולה לפני כן. בתחילת המחקר, למשתמשי הגלולה היו פי 4 רמות של SHBG במערכת שלהם מאשר ללא משתמשים.
גם 120 יום לאחר הפסקת הגלולה, למשתמשים שממשיכים בגלולות עדיין היו רמות פי 2 של SHBG מאשר ללא משתמשים. זה מצביע על כך שאולי הגלולה למניעת הריון יכולה לתרום לרמות גבוהות בטווח הארוך של SHBG. יתכן אפילו שהגלולה למניעת הריון עלולה להשפיע לצמיתות על רמות ה-SHBG במשתמשים בגלולות, גם לאחר שהם מפסיקים את השימוש באמצעי המניעה.
ההשפעות ארוכות הטווח של הגלולה למניעת הריון על רמות ה-SHBG והחשק המיני של האישה
יש צורך במחקר נוסף כדי לבחון את ההשפעות ארוכות הטווח של הגלולה למניעת הריון על רמות ה-SHBG והחשק המיני של האישה. בפרט, החוקרים צריכים לקבוע אם רמות ה-SHBG ירדו בסופו של דבר לרמות נורמליות אצל משתמשי גלולות קודמים. אם לא, החוקרים צריכים לנסות לברר מדוע זה המצב.
גורמים המשפיעים על האופן שבו מניעת הריון משפיעה על הדחף המיני
ההשפעה של גלולות למניעת הריון על הדחף המיני יכולה להשתנות באופן משמעותי בין נשים. מספר גורמים אישיים ופיזיולוגיים ממלאים תפקיד בקביעת האופן שבו החשק המיני של האישה מושפע מאמצעי מניעה הורמונליים. גורמים אלו יכולים לכלול גיל, בריאות כללית, רווחה נפשית, סוג אמצעי מניעה בשימוש ואיזון הורמונלי קיים.
- סוג אמצעי מניעה. הניסוח של גלולות למניעת הריון יכול להשפיע על האופן שבו הם משפיעים על החשק המיני. גלולות משולבות, המכילות גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון, עלולות להוביל לירידה ברמות הטסטוסטרון, ועלולה להפחית את החשק המיני. עם זאת, לגלולות פרוגסטין בלבד עשויות להיות השפעות שונות. חלק מהנשים מדווחות על פחות תופעות לוואי מיניות עם גלולות פרוגסטין בלבד, אך אחרות חוות שינויים בחשק המיני. למותגים ולמינונים שונים יכולים להיות השפעות שונות, כלומר שינוי בסוג הגלולה עשוי לשנות את ההשפעות על החשק המיני.
- גִיל. הגיל יכול לשחק תפקיד מכריע באופן שבו אמצעי מניעה הורמונליים משפיעים על החשק המיני. נשים צעירות יותר, במיוחד אלו בגיל ההתבגרות ובשנות ה-20 המוקדמות שלהן, עשויות להיות רגישות יותר לשינויים הורמונליים הנגרמים על ידי אמצעי מניעה, מה שעלול להוביל להשפעות ניכרות על החשק המיני. ככל שנשים מתבגרות, מתרחשות באופן טבעי תנודות הורמונליות ושינויים בבריאות המינית, מה שעלול לגרום להן להיות רגישות יותר או פחות להשפעה של אמצעי מניעה על החשק המיני. גם נשים מבוגרות עלולות לחוות שינויים בחשק המיני עקב גורמים כמו גיל המעבר או גיל המעבר, שיכולים לסבך את השפעתן של גלולות למניעת הריון על החשק המיני.
- בריאות נפשית ורגשית. גורמים פסיכולוגיים, כולל מתח, חרדה ודיכאון, יכולים להשפיע רבות על החשק המיני. עבור נשים שכבר חוות אתגרים רגשיים או נפשיים, גלולות למניעת הריון עשויות להחמיר או להקל על בעיות אלו, בהתאם לפרט. אמצעי מניעה הורמונליים יכולים להשפיע על מצב הרוח, וזה עלול להשפיע בעקיפין על העניין וההנאה המינית.
- חוסר איזון הורמונלי קיים. נשים עם חוסר איזון הורמונלי קיים עשויות לחוות תוצאות שונות בעת שימוש באמצעי מניעה. לדוגמה, אלו עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או בעיות בבלוטת התריס עשויות להבחין בשינויים משמעותיים יותר בחשק המיני שלהן בעת תחילת אמצעי מניעה הורמונליים.
באופן כללי, הדרך בה גלולות למניעת הריון משפיעות על החשק המיני אינה אוניברסלית. השילוב הייחודי של כל אישה של גורמים אלו קובע כיצד גופה מגיב לשינויים הורמונליים הנגרמים על ידי אמצעי מניעה.
מה לעשות אם אתה נוטל גלולות למניעת הריון והחשק המיני שלך נמוך
אם אתה מגלה שאתה חווה את ההשפעות של חשק מיני נמוך, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך. ייתכן שהגלולה שלך למניעת הריון אכן תורמת לירידה בחשק המיני שלך, אך אין זה אומר בהכרח שעלייך להפסיק לקחת את הגלולה. במקום זאת, הרופא שלך יכול למצוא לך סוג אחר של גלולות שעשוי להתאים יותר לצרכים שלך.
לדוגמה, נשים רבות מגלות שגלולות למניעת הריון תלת-פאזיות (המספקות כמויות שונות של הורמונים בכל שבוע) מפריעות הרבה פחות לדחף המיני שלהן מאשר גלולות מונופאזיות (הנותנות את אותה כמות הורמונים בכל מנה).
כפי שציינתי קודם, מחקרים רבים מצביעים על כך שהפסקת הגלולה עשויה למעשה לעזור לך לפתח מפגשים מיניים מספקים יותר וליהנות מהקשר המיני האינטימי יותר עם בן הזוג.
עם זאת, זכור כי ייתכן ששינוי סוגי הגלולות אינו מספיק. כל השיטות ההורמונליות עשויות לייצר אפקט מטריד זה. בנוסף, עליך להיות מודע לכך שנשים שהפסיקו ליטול את הגלולות שלהן למניעת הריון, לרוב ממשיכות להיות עם חשק מיני נמוך יותר במשך 6 חודשים לפחות.
אם תחליט להפסיק את הגלולה שלך למניעת הריון, הקפד לשקול אמצעי מניעה אחר, כגון קוֹנדוֹם אוֹדִיאָפרַגמָה, בעת קיום יחסי מין. כמו כן, הבינו שייתכן שהדחף המיני שלכם יחזור איטי.
ניהול תופעות לוואי ושיפור הליבידו
עבור נשים שחוות ירידה בחשק המיני עקב גלולות למניעת הריון, ישנן מספר דרכים לנהל את תופעות הלוואי ולשפר את החשק המיני. הבנת הגורמים התורמים להפחתת החשק המיני יכולה לסייע בזיהוי פתרונות, בין אם זה כרוך בהתאמת שיטות למניעת הריון או אימוץ שינויים באורח החיים.
- החלפת סוגי אמצעי מניעה. אחת הדרכים היעילות ביותר לטפל בירידה בחשק המיני היא לנסות סוג אחר של אמצעי מניעה. מכיוון שגלולות שונות למניעת הריון מכילות רמות וסוגים שונים של הורמונים, מעבר לפורמולה אחרת עשויה להפחית את תופעות הלוואי המיניות. לדוגמה, נשים שחוות ירידה בחשק המיני עם גלולות משולבות (המכילות גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון) עשויות לשקול לנסות גלולות פרוגסטין בלבד, אשר עשויות להיות להן השפעה מתונה יותר על החשק המיני. התייעצות עם ספק שירותי בריאות לגבי האפשרויות הטובות ביותר היא חיונית, מכיוון שהם יכולים להמליץ על אמצעי מניעה נכונה בהתבסס על הצרכים האישיים וההיסטוריה הבריאותית.
- התאמת מינון או מותג. לפעמים, מינון ההורמונים או המותג הספציפי של אמצעי מניעה יכולים להשפיע על החשק המיני. אפשרויות במינון נמוך יותר עלולות לגרום לפחות תנודות הורמונליות ועלולות להפחית את תופעות הלוואי המיניות. בנוסף, חקירת מותגים שונים מאותו סוג של גלולות עשויה לעזור, שכן הפורמולה הספציפית והמרכיבים הלא פעילים יכולים להיות שונים. ספק שירותי בריאות יכול להדריך בבחירת מינון או מותג שממזער את תופעות הלוואי תוך מתן אמצעי מניעה יעיל.
- אורח חיים ותמיכה רגשית. שינויים באורח החיים יכולים גם לתמוך בבריאות המינית ולשפר את החשק המיני. שמירה על תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה והגיינת שינה טובה, כולם יכולים לתרום לאיזון הורמונלי טוב יותר ולרמות אנרגיה גבוהות יותר, מה שיכול להשפיע לטובה על החשק המיני. בנוסף, ניהול מתח והתייחסות לדאגות בריאותיות נפשיות כלשהן, כגון חרדה או דיכאון, יכולים לשפר את הרווחה הכללית ועשויים לסייע בהפחתת ההשפעות השליליות שיש למניעת הריון על החשק המיני.
- תקשורת עם שותפים. שמירה על תקשורת פתוחה עם בן זוג מיני לגבי שינויים בחשק המיני חשובה. דיון ברגשות, הצבת ציפיות ריאליסטיות וחקירת דרכים אחרות להתחבר אינטימית יכולים לעזור לשפר את הקשר המיני, גם אם החשק המיני משתנה.
אם גלולות למניעת הריון משפיעות לרעה על החשק המיני, יש לשקול מספר אסטרטגיות, כולל התאמת אמצעי המניעה, שינויים באורח החיים ופנייה לתמיכה. עבודה צמודה עם ספק שירותי בריאות יכולה לעזור לזהות את הפתרון היעיל ביותר.
מַסְקָנָה
לסיכום, גלולות למניעת הריון יכולות להשפיע על החשק המיני הנשי בדרכים שונות, בהתאם לגורמים כמו סוג אמצעי המניעה, גיל, איזון הורמונלי ובריאות הפרט. בעוד שחלק מהנשים חוות ירידה בחשק המיני עקב השינויים ההורמונליים הנגרמים מאמצעי מניעה, אחרות עשויות שלא לראות שינויים משמעותיים או אפילו לחוות עלייה בתשוקה המינית. ההורמונים המרכזיים המעורבים - אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון - ממלאים תפקיד חשוב בוויסות החשק המיני, וכל חוסר איזון בהורמונים אלו יכול להשפיע על הדחף המיני.
עבור נשים שחוות ירידה בדחף המיני, קיימות מספר אפשרויות לניהול תופעות הלוואי. מעבר לסוג אחר של אמצעי מניעה, התאמת מינונים והתחשבות בשינויים באורח החיים כגון ניהול מתח ושיפור הבריאות הגופנית יכולים לסייע בשיקום החשק המיני. תקשורת פתוחה עם ספקי שירותי בריאות ושותפים מיניים חיונית במציאת הפתרון היעיל ביותר.
בסופו של דבר, הניסיון של כל אישה עם אמצעי מניעה והשפעתה על החשק המיני היא ייחודית. על ידי הבנת המנגנונים ההורמונליים הבסיסיים ובחינת פתרונות מותאמים אישית, נשים יכולות לקבל החלטות מושכלות התומכות הן בבריאותן המינית והן בצרכי אמצעי מניעה.
התייחסות
אלוהים אדירים! מאמר מדהים אחי. תודה בכל זאת אני חווה קושי עם גלולות מסוימות למניעת הריון. כל מי שמודע לכך נא להגיב. תודה
אם יש לך קושי בגלולות למניעת הריון, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך ולהימנע מלשאול שאלות מסוג זה באינטרנט!
קראתי את המאמר הזה במלואו, זה מאמר מדהים.
אתר אינטרנט נפלא. שפע של מידע מועיל כאן על גלולות למניעת הריון וליבידו נשי.