גילוח: איך להתגלח ולמנוע חתכים, דלקות ואקנה?

נראית אחרת הבוקר. בזמן צחצוח שיניים, הסתכלת במראה והנה זה היה - שיער נובט על פניך. זה בהחלט מגניב, אבל אתה עדיין לא בטוח אם אתה רוצה לגדל את הזקן והשפם הגדול הזה. זה הזמן להתחיל להתגלח (כאילו שאין לך מספיק דברים לעשות דבר ראשון בבוקר).

למעשה, גילוח הוא לא עניין גדול ברגע שאתה מבין את זה. זה מהיר, קל, ואם אתה עוקב אחר העצות המפורטות במאמר זה, ללא כאבים לחלוטין.

יסודות תער

גילוח הוא פשוט שימוש בסכין גילוח כדי להסיר את קצה השערה שצמחה דרך העור. סכיני גילוח מגיעים בכמה צורות שונות. יש סכיני גילוח סטנדרטיים שהם חד פעמיים לחלוטין או שיש להם להב חד פעמי שצריך להחליף באופן קבוע, ויש סכיני גילוח חשמליים.

שימוש בסכין גילוח חשמלי יכול להיות מהיר ונוח, אבל בחורים רבים מגלים שזה עלול לא לתת את הגילוח הצמוד והמדויק שסכין גילוח רגיל יכול. למרות שהשימוש בסכין גילוח חשמלי הוא די קל (פשוט הפעל אותו והזיז אותו סביב הפנים שלך), לגילוח עם סכין גילוח רגיל יש כמה כללים שצריך לפעול לפיהם.

כאשר אתה משתמש בסכין גילוח רגיל, הפריט החשוב ביותר שאתה צריך הוא להב נקי וחד (לסכיני הגילוח הטובים ביותר יש לפחות שני להבים וראש ניתן להזזה). נסו להימנע מגילוח עם להב עמום או קהה. במקרה הטוב, להב עמום יעניק לך גילוח לא אחיד וישאיר אותך עם אדמומיות, כתמים וכתמים של שיער לא מגולח על הפנים והצוואר. במקרה הגרוע, להב עמום יסיר כמות נכבדת מהעור שלך יחד עם השיער! אל תפחד מלהחליף את הלהב (או את סכין הגילוח, אם אתה משתמש בסוג חד פעמי) לעתים קרובות. אתה תשמח שעשית זאת.

הגילוח מגרד שמנים טבעיים מהפנים שלך, אז הפריט החשוב הבא הוא סוג של ג'ל גילוח כדי למנוע מהעור שלך להתייבש מדי ולהפחית את החיכוך מהסכין. בחר ג'ל שאתה חושב שנשמע טוב ונסה אותו. אם תבחרו בג'ל גילוח עם מנטול (זה יכתוב על התווית), שימו לב שמנטול יכול לפעמים לגרום לתגובה קלה בסוגי עור מסוימים ועלול לגרום לכתמים אדומים. אם זה קורה לך, אל תדאג. פשוט עברו לקרם גילוח ללא מנטול.

חתכים וחיתוכים

חתכים וחיתוכים הם חלק מהגילוח. הם לא יקרו לך בכל פעם, אבל הם יקרו. כאשר אתה חורץ או חותך את עצמך, הקפד לתפוס רקמה או מטלית נקייה ולהפעיל לחץ ישיר כדי לעצור את הדימום. אם יש לך פצע או חתך ממש באמצע האזור שאתה הולך להתגלח, מומלץ להוריד את סכין הגילוח הרגילה לזמן מה ולהשתמש בסכין גילוח חשמלי או לתת לגילוח הפסקה מוחלטת לכמה זמן. ימים.

כמו כן, כמה בחורים עלולים לקבל שערות חודרניות לאחר גילוח, שבהן השיער צומח בחזרה לתוך העור. זה יכול לחורר את זקיק השיער, אשר בתורו גורם לבליטות סכין גילוח. המכונה פוליקוליטיס, מצב זה יכול לפעמים להיות מטופל באמצעות סכין גילוח בטיחותי מיוחד, אבל זה לא תמיד עובד עבור כל בחור. אם אתם חווים דלקת זקיקים, שוחחו עם רופא עור על הדרך הטובה ביותר להסיר את הזקן והשפם.

איך להתגלח

לפני שתתחיל, הקפד לזכור לשטוף את סכין הגילוח שלך לאחר כל כמה משיכות. כך, סכין הגילוח מנוקה מכל קרם גילוח או שיער שעלול לסתום אותו. כמו כן, מכיוון שהשיער בחלקים שונים של הפנים שלך צומח בכיוונים שונים, נסה תמיד להתגלח בכיוון השיער שלך צומח (גילוח נגד כיוון השיער שלך צומח יכול לגרום לכוויות תער, אדמומיות ופריחה).

עכשיו בואו נתגלח:

• ראשית, הרטיב את הפנים שלך במים חמים או חמים. זה הופך את השיער על הפנים שלך לרך יותר ופותח את נקבוביות העור שלך, מכין אותך לגילוח קרוב וקל יותר. זה עשוי אפילו למנוע בלמים אקנה! אפילו יותר טוב, נסה להתגלח מיד אחרי שאתה יוצא מהמקלחת.
• התיז קצת ג'ל גילוח לתוך היד שלך, ולאחר מכן מרחי אותו על הפנים שלך, הקפד לכסות את צידי הפנים, הסנטר, אזור הפה (סביב השפתיים), הצוואר והגרון.
• לחץ על סכין הגילוח לאזור שברצונך לגלח (מומלץ להתחיל בצידי הפנים מכיוון שקל לטפל בהם). השתמשו בתנועות קצרות ואיטיות וזכרו להזיז את סכין הגילוח לכיוון השיער שלכם צומח. אל תלחץ חזק מדי אבל אל תהיה עדין מדי. מצא את המגע הנכון על ידי וודא שמכונת הגילוח חותכת את השיער ולא את העור שלך. אתה תדע אם אתה עדין מדי אם תסיר רק את קרם הגילוח והשיער עדיין שם.
• כשצדי הפנים שלך מסיימים, עברו לנקודות הקשות יותר. עבור אזורים כמו אזור השפה העליונה/שפם, אזור השפה התחתונה/סנטר ואזור הצוואר/גרון, תצטרך לעבוד מעט. נסה למתוח מעט את העור שלך כדי ליצור משטח שטוח, והחלק את סכין הגילוח על האזורים המסובכים האלה.
• כשתסיימו, שטפו את הפנים הנקיות והחלקות שלכם במים קרים. אם אתה רוצה, שים קצת אפטר שייב. תלוי כמה מהר אתה מגדל את הזקן והשפם, חזור על כל התהליך תוך 1 עד 3 ימים.

חשיבות הגילוח הבטוח אם יש לך אקנה

גילוח יכול לגרות עור נוטה לאקנה

גילוח על עור נוטה לאקנה דורש זהירות נוספת כדי למנוע החמרת פריצות. אקנה גורמת לדלקת ורגישות, מה שהופך את העור לפגיע יותר לגירוי מסכיני גילוח. גילוח לא נכון עלול לגרום לחתכים, אדמומיות ולהפצת חיידקים, מה שעלול להגביר את חומרת האקנה.

סיכון להפצת חיידקים

גילוח יכול להפיץ חיידקים הגורמים לאקנה על פניך אם לא נעשה בזהירות. סכיני גילוח יכולים לאסוף חיידקים מפצעונים או מאזורים נגועים ולהעביר אותם לחלקים אחרים של העור. תהליך זה יכול ליצור נגעי אקנה חדשים או להחמיר נגעים קיימים. שימוש בסכין גילוח נקייה ומחוטאת חיוני כדי למנוע זאת.

הימנעות מחתכים ופצעים על נגעי אקנה

גילוח מעל פצעונים פעילים לאחר אקנה מגביר את הסיכון לחתכים וסדקים. פצעים קטנים אלה עלולים להזדהם ולהוביל לצלקות. כדי להפחית סיכון זה, הימנעו מלחיצה חזקה מדי על סכין הגילוח והשתמשו בתנועות עדינות ואיטיות. ייתכן שיהיה צורך לדלג על גילוח באזורים מודלקים מאוד עד להתרחשות ריפוי.

השתמשו במוצרים המיועדים לעור נוטה לאקנה

בחירת קרמי גילוח ואפטרשייב המותאמים לעור נוטה לאקנה מסייעת להפחית גירויים ופריצות. מוצרים שאינם קומדוגניים וללא בישום מונעים סתימת נקבוביות וממזערים דלקות. הימנעות מכימיקלים קשים מפחיתה את הסיכוי להחמרת אקנה לאחר גילוח.

תרגול טכניקות גילוח עדינות

טכניקות גילוח עדינות הן קריטיות כשמתמודדים עם עור נוטה לאקנה. התגלחו עם כיוון השערה, השתמשו בתנועות קצרות והימנעו ממעברים מרובים על אותו אזור. שיטות אלו ממזערות טראומה לעור ומפחיתות את הסבירות לשערות חודרניות ופצעים כתוצאה מגילוח, אשר עלולים להחמיר את האקנה.

שיטות גילוח בטוחות מגנות על עור רגיש הנוטה לאקנה מפני גירויים, זיהומים וצלקות, ועוזרות לשמור על עור נקי ובריא יותר.

ניקוי והכנה של העור לפני גילוח

• הכנה נכונה של העור מסייעת להפחית את הסיכון לאקנה ולגירוי הנגרמים כתוצאה מגילוח. כשאתם מגלחים בלי לנקות את העור תחילה, חיידקים, שומן ותאי עור מתים יכולים לסתום נקבוביות ולחדור לחתכים קטנים, מה שמוביל לפצעונים. הכנת העור מבטיחה גלישה חלקה יותר של סכין הגילוח וממזערת את הנזק.
• השתמשו במים חמימים כדי לשטוף את הפנים ולרכך את שיער הפנים לפני הגילוח. מים חמים פותחים נקבוביות ומשחררים לכלוך ושומן שנלכדו בעור. הימנעו ממים חמים, מכיוון שהם עלולים להסיר שמנים טבעיים ולייבש את העור, להגביר את הרגישות ואת הסיכון לכוויות גילוח.
• בחרי תכשיר ניקוי עדין, שאינו קומדוגני, המתאים לסוג העור שלך. לעור נוטה לאקנה, חפשו תכשירי ניקוי המסומנים כ"ללא שמן" או כמכילים חומצה סליצילית. אלה עוזרים לפתוח נקבוביות סתומות ולהפחית דלקות. הימנעו מסבונים ומוצרים המכילים אלכוהול או ניחוחות מלאכותיים, העלולים לגרום ליובש או לגירוי.
• פילינג עדין לפני הגילוח מסיר עור מת ועוזר למנוע היווצרות שערות צומחות. השתמשי בפילינג עדין או בקרם פילינג כימי פעם או פעמיים בשבוע, בהתאם לרגישות העור שלך. הימנעי מקילינג חזק שעלול ליצור קרעים זעירים בעור, מה שעלול להגביר את הסיכון לזיהום במהלך הגילוח.
• לאחר שטיפה וניקוי, יבשו בעדינות את הפנים בעזרת מגבת נקייה. שפשוף עלול לגרות את העור ולהפיץ חיידקים. ודאו שהמגבת נקייה כדי למנוע העברת חיידקים בחזרה לעור שרק ניקיתם.

ניקוי והכנת העור לפני הגילוח מסירים לכלוך, שומן ועור מת, מרככים שיער ויוצרים בסיס בריא לגילוח חלק ובטוח יותר.

השתמשו בקרם גילוח או ג'ל שאינו קומדוגני

מדוע בחירת מוצרים משפיעה על אקנה

שימוש בקרם גילוח לא נכון עלול לסתום נקבוביות ולגרום להתפרצויות אקנה. מוצרי גילוח סטנדרטיים רבים מכילים שמנים כבדים, ניחוחות או אלכוהול שמגרים את העור ומעודדים כתמים. בחירת פורמולה שאינה קומדוגנית מסייעת להפחית חסימות נקבוביות ותומכת בעור בריא יותר במהלך ואחרי הגילוח.

חפש תוויות שאינן קומדוגניות

תמיד בדקו מוצרים המסומנים כ"לא קומדוגני" או "לעור רגיש". מוצרים אלה נועדו לא לסתום נקבוביות ובדרך כלל נטולי תוספים קשים. הם בחירה בטוחה יותר עבור אנשים עם עור שמן או נוטה לאקנה. מוצרים על בסיס ג'ל לרוב טובים יותר מקצף או קרמים, מכיוון שהם מספקים נראות טובה יותר ומריחה חלקה יותר.

הימנעו ממרכיבים מגרים

הימנעו מקרמי גילוח המכילים אלכוהול, ניחוחות סינתטיים או מנטול. מרכיבים אלה עשויים להרגיש מרעננים אך לעיתים קרובות מייבשים את העור או גורמים לגירוי. יובש זה יכול להוביל לייצור יתר של שומן, מה שתורם לאקנה. במקום זאת, בחרו מוצרים עם חומרים מרגיעים כמו אלוורה או קמומיל.

השתמש בכמות הנכונה

מרחו שכבה נדיבה אך אחידה של קרם גילוח או ג'ל כדי ליצור שכבה מגן חלקה. כמות קטנה מדי של מוצר מגבירה את החיכוך בין הלהב לעור, מה שגורם לכוויות גילוח ולחתכים זעירים. פתחים אלה יכולים למשוך חיידקים ולגרום להיווצרות פצעונים.

יש למרוח בידיים נקיות או במברשת

השתמשו בידיים נקיות או במברשת גילוח מחוטאת כדי לפזר את המוצר באופן שווה. מברשות עוזרות להרים את השיער ולקלף מעט את העור, מה שמשפר את איכות הגילוח. אם משתמשים במברשת, יש לנקות אותה באופן קבוע כדי למנוע הצטברות חיידקים.

בחירת קרם או ג'ל גילוח עדין ולא קומדוגני מסייעת להפחית גירויים בעור, למנוע אקנה וליצור חוויית גילוח חלקה יותר.

גילוח בכיוון צמיחת השיער

חשיבות הגילוח עם כיוון הגרגר

גילוח בכיוון צמיחת השיער מפחית גירוי בעור ואת הסיכון לאקנה. כשמגלחים נגד כיוון השערה, סכין הגילוח מושכת את השערה מהזקיק, מה שעלול לגרום לבליטות, שערות חודרניות ודלקות. השפעות אלו מגבירות את הסיכוי לפריצות, במיוחד עבור עור רגיש או נוטה לאקנה.

זהה את דפוס צמיחת השיער שלך

לפני הגילוח, קחו רגע להתבונן בכיוון הטבעי של צמיחת שיער הפנים שלכם. שיער עשוי לצמוח בכיוונים שונים על פני הפנים והצוואר. ניתן לעשות זאת על ידי העברת אצבעותיך בעדינות על העור או גילוח שטח בדיקה קטן בכיוון אחד כדי לראות איזה מהם מרגיש חלק יותר.

השתמשו במשיכות קצרות וקלות

השתמשו במשיכות קצרות ועדינות במקום במשיכות ארוכות וכבדות כשאתם מגלחים עם כיוון הגרגר. טכניקה זו מפחיתה את הלחץ על העור ומורידה את הסיכון לחתכים ופצעים. לחיצה חזקה מדי עלולה לגרום לגירוי ולפצעים פתוחים, שאליהם חיידקים יכולים לחדור ולגרום לאקנה.

הימנעו ממעברים מרובים על פני אותו אזור

נסו להימנע מגילוח של אותה נקודה מספר פעמים בפגישה אחת. מעבר חוזר על אותו אזור מגבירה את החיכוך ופוגעת בפני העור. אם את/ה זקוק/ה לגילוח קרוב יותר, מרחי/י יותר קרם גילוח וגלחי בעדינות בכיוון צמיחת השיער במקום להפוך את כיוון הגילוח.

שטפו את סכין הגילוח לעתים קרובות

שטפו את סכין הגילוח תחת מים חמים לאחר כל כמה משיכות כדי להסיר הצטברות שיער וקרם גילוח. סכין גילוח נקייה חותכת בצורה יעילה יותר ומפחיתה משיכה. להב עמום או סתום מגביר את הסיכון לגירוי ואקנה.

גילוח בכיוון צמיחת השיער בתנועות עדינות ממזער גירויי עור ועוזר במניעת אקנה ופצעונים כתוצאה מגילוח.

טיפוח עור לאחר גילוח: להרגיע ולהגן על העור

• לאחר הגילוח, שטפו את הפנים במים קרים כדי לסגור את הנקבוביות ולהרגיע את העור. מים קרים עוזרים להפחית אדמומיות ודלקת הנגרמות מגילוח. הם גם מסירים שאריות של קרם גילוח, שיער או פסולת שעלולים לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה.
• בחרי באפטרשייב או טונר ללא אלכוהול כדי להרגיע את עורך מבלי לגרום ליובש או לגירוי. מוצרים על בסיס אלכוהול עלולים לעקוץ ולגרום לפגיעה בשמנים טבעיים, מה שמוביל לעלייה בייצור שומן ולפריצות. חפשו מרכיבים מרגיעים כמו הממליס, אלוורה או קמומיל, אשר מפחיתים אדמומיות ועוזרים למנוע אקנה.
• לחות לאחר גילוח מחדשת את לחות העור ויוצרת שכבת מגן. בחרי קרם לחות קליל המסומן כלא קומדוגני כדי למנוע סתימת נקבוביות. עור לח מחלים מהר יותר ופחות נוטה לגירוי ואקנה. מריחת קרם לחות מסייעת גם במניעת קילוף ויובש הנגרמים מגילוח.
• לאחר הגילוח, הימנעו מלגעת או משפשוף הפנים כדי למנוע העברת חיידקים. ידיים נושאות לכלוך ושומנים שיכולים לחדור לחתכים זעירים או נקבוביות, מה שמגביר את הסיכון לאקנה. אם את צריכה למרוח מוצרים, השתמשי באצבעות נקיות או בצמר גפן מחוטא.
• לאחר סיום הגילוח, שטפו את סכין הגילוח היטב ואחסנו אותה במקום יבש. שמירה על ניקיון ויבשות הלהב מונעת התפתחות חיידקים ומאריכה את חדותו. סכין גילוח נקייה מפחיתה את הסיכוי לזיהומים ואקנה הנגרמים מלהבים מזוהמים.

טיפול לאחר גילוח עם שטיפה קרה, אפטרשייב עדין, לחות וניקוי כלים מרגיע גירויים, מגן על העור ומונע התפרצויות אקנה.