Dicas eficazes para perda de peso + 20 dicas úteis de dieta

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Sou Mia, fundadora do programa Health for Life. Eu sei que todo mundo é diferente e que entrar em uma academia ou receber comida dietética especial não funciona para todos. Não apenas isso, mas também entendo que ter apoio é um fator importante para se manter saudável. Concentro-me em ensinar-lhe as habilidades para ajudá-lo a seguir em frente, em vez de apenas fornecer informações sobre o que você deveria fazer melhor. Se você foi diagnosticado em risco de doença crônica, meu objetivo é trabalhar com você para recuperar sua saúde e diminuir esse risco.

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