Jak nejlépe kontrolovat svou váhu – jaké je tajemství?
Jaké je skutečné tajemství hubnutí a udržení si váhy? Jak nejlépe kontrolovat váhu, léčit a předcházet obezitě a vyhnout se přibývání na váze?
Jaké je skutečné tajemství hubnutí a udržení si váhy? Jak nejlépe kontrolovat váhu, léčit a předcházet obezitě a vyhnout se přibývání na váze?
Existuje jeden program kontroly hmotnosti, který se ukázal jako účinný ve více než 20 studiích provedených od roku 2002! Je to nízkosacharidová (někdy nazývaná ketogenní) dieta.
Hubnutí je složitý proces, který vyžaduje spoustu času, úsilí a pozornosti. Zde je několik rychlých tipů, jak zhubnout.
Vitamin D je nezbytný pro novorozence, děti i dospělé. Zlepšuje zdraví kostí, imunitní systém a předchází autoimunitním poruchám a chronickým onemocněním.
Většinou je starostí sportovce nebo kulturisty, jak dosáhnout atletického těla, a je to pozitivní rozhodnutí dosáhnout cílů v oblasti fitness.
Velmi účinnou technikou pro hubnutí je snížení příjmu kalorií. Zde jsou tipy, jak se vyhnout nadváze nadměrným příjmem kalorií.
Diabetes je onemocnění, kdy má člověk vysokou hladinu cukru v krvi, buď proto, že tělo neprodukuje dostatek inzulínu, nebo proto, že buňky na inzulín nereagují.
Chcete znát některé z nejlepších triků, jak udělat ze zdravého stravování návyk? Zde jsou některé potraviny, které se k snídani mohou zdát divné, ale rozhodně jsou dobré pro výživu!