Category: Здравословно стареене
Това ръководство ще направи преглед на сферата на режимите на упражнения, пригодени специално за насърчаване на здравословното остаряване и управление на теглото, два стълба на елегантното стареене.
Независимо дали сте на 35 и започвате да виждате първите признаци на стареене или сте на 55 и имате кожа, която показва възрастта ви, определено искате начин да намалите бръчките.
Вашето тяло може да старее по-бързо, отколкото предполагате. Открийте дали имате някой от първите 10 признака на преждевременно стареене и научете как да ги предотвратите!
И така, възможно ли е поне да забавим ефектите от стареенето? Има ли начини да спрем процеса на стареене? Разбира се, че има!