Aké sú najčastejšie veci spojené s pretrénovaním?
Medzi príznaky pretrénovania patria pretrénované svaly, ochabnuté svaly, unavené svaly, svalová únava, zvýšená bolesť alebo pálenie a znížená výkonnosť.
Tagged: športová aktivita
10 hlavných dôvodov, prečo prihlásiť svoje deti na šport a zlepšiť ich duševné zdravie
Pozriem sa na 10 hlavných dôvodov, prečo by ste mali prihlásiť svoje dieťa na športové aktivity a zlepšiť si nielen fyzické, ale aj duševné zdravie!
