Esiet aktīvs: vingrojumu shēmas graciozai novecošanai
Šajā rokasgrāmatā tiks apskatīti vingrošanas režīmi, kas īpaši pielāgoti veselīgas novecošanas un svara pārvaldības veicināšanai, kas ir divi graciozas novecošanas pīlāri.
Šajā rokasgrāmatā tiks apskatīti vingrošanas režīmi, kas īpaši pielāgoti veselīgas novecošanas un svara pārvaldības veicināšanai, kas ir divi graciozas novecošanas pīlāri.
Tātad, vai ir iespējams vismaz palēnināt novecošanās ietekmi? Vai ir veidi, kā apturēt novecošanās procesu? Protams, ka ir!