Kā vislabāk kontrolēt savu svaru – kāds ir noslēpums?
Kāds ir īstais svara zaudēšanas un tā noturēšanas noslēpums? Kā vislabāk kontrolēt savu svaru, ārstēt un novērst aptaukošanos un izvairīties no svara pieauguma?
Laba veselība labai dzīvei: Veselības raksti
-
-
Svara kontroles programma, kas var glābt jūsu dzīvību
Ir viena svara kontroles programma, kuras efektivitāte ir pierādīta vairāk nekā 20 pētījumos, kas veikti kopš 2002. gada! Tā ir zema ogļhidrātu (dažreiz saukta par ketogēnu) diēta.
-
Ātri padomi svara zaudēšanai: kā palielināt vielmaiņu, lai ātrāk zaudētu svaru?
Svara zaudēšana ir sarežģīts process, kas prasa daudz laika, pūļu un uzmanības. Šeit ir daži ātri padomi, kā zaudēt svaru.
-
Efektīvi padomi svara zaudēšanai + 20 noderīgi padomi par diētu
Ļoti efektīvs paņēmiens svara zaudēšanai ir kaloriju patēriņa samazināšana. Šeit ir padomi, kā izvairīties no liekā svara, uzņemot pārmērīgu kaloriju daudzumu.
-
10 lieliski padomi svara kontrolei grūtniecības laikā sievietēm ar diabētu
Var būt grūti ievērot šīs vadlīnijas par ēšanu grūtniecības laikā, īpaši sievietēm ar cukura diabētu.
Kā novērst zema spermatozoīdu skaita problēmu?
Galvenais vīriešu neauglības cēlonis ir zems spermatozoīdu skaits, kas samazina vai nemazina ieņemšanas un grūtniecības izredzes. Kā atrisināt problēmu ar zemu spermatozoīdu skaitu?
Esiet aktīvs: vingrojumu shēmas graciozai novecošanai
Šajā rokasgrāmatā tiks apskatīti vingrošanas režīmi, kas īpaši pielāgoti veselīgas novecošanas un svara pārvaldības veicināšanai, kas ir divi graciozas novecošanas pīlāri.
Biežākās novecošanas pazīmes: atrodiet veidus, kā samazināt grumbas
Neatkarīgi no tā, vai jums ir 35 gadi un sākat redzēt pirmās novecošanās pazīmes vai 55 gadi, un jūsu āda parāda jūsu vecumu, jūs noteikti vēlaties veidu, kā samazināt grumbas.
D vitamīna nozīme bērniem un pieaugušajiem
D vitamīns ir būtisks jaundzimušajiem, bērniem un pieaugušajiem. Tas uzlabo kaulu veselību, imūnsistēmu un novērš autoimūnas traucējumus un hroniskas slimības.
Kādi ir kolorektālā vēža simptomi?
Mēs jautājām dažām klīnikām un veselības aprūpes centriem par iespējamiem kolorektālā vēža simptomiem un to, kā rīkoties ar šāda veida vēzi.
Galvenās pazīmes, ka jūsu veselība ietekmē jūsu skaistumu
Vai tiešām esat vesels, kā izskatāties? Turpiniet lasīt un atklājiet galvenās pazīmes, ka jūsu skaistajā ārpusē slēpjas nopietnas veselības problēmas.
10 galvenās priekšlaicīgas novecošanas pazīmes un kā tās novērst
Jūsu ķermenis var novecot ātrāk, nekā jūs varētu iedomāties. Atklājiet, vai jums ir kāda no 10 galvenajām priekšlaicīgas novecošanas pazīmēm, un uzziniet, kā tās novērst!
Zobu veselība un perforēti zobi. Kā balināt zobus un novērst zobu sāpes?
Zobu sāpes nav patīkama pieredze. Perforēti zobi parasti kļūst par zobu sāpju sākumu. Vai zobu balināšana var uzlabot zobu veselību?
Kā kontracepcijas tabletes ietekmē sieviešu dzimumtieksmi
Ja esat seksuāli aktīvs, iespējams, apsverat iespēju ieguldīt pastāvīgākā dzimstības kontroles veidā, lai novērstu neplānotu grūtniecību. Bet problēma ir tā, ka daži no tiem var izraisīt nevēlamas blakusparādības.
Svara treniņi un kardio treniņi, lai iegūtu atlētisku ķermeni
Pārsvarā sportista vai kultūrista rūpes ir par to, kā sasniegt atlētisku augumu, un tas ir pozitīvs lēmums sasniegt fitnesa mērķus.
