Како најбоље контролисати своју тежину - у чему је тајна?
Која је права тајна иза губитка тежине и задржавања? Како најбоље контролисати своју тежину, лечити и спречити гојазност и избећи дебљање?
Која је права тајна иза губитка тежине и задржавања? Како најбоље контролисати своју тежину, лечити и спречити гојазност и избећи дебљање?
Постоји један програм контроле тежине који се показао ефикасним у више од 20 студија спроведених од 2002. године! То је дијета са мало угљених хидрата (понекад се назива кетогена) дијета.
Губитак тежине је сложен процес који захтева много времена, труда и пажње. Ево неколико брзих савета за губитак тежине.
Чишћење соком има неколико различитих предности за ваше тело. Када идете на чишћење соковима или детоксикацију, конзумирате само сок од воћа и поврћа.
Веома ефикасна техника за губитак тежине је смањење уноса калорија. Ево савета како да избегнете прекомерну тежину прекомерним уносом калорија.
Може бити тешко придржавати се ових смерница за исхрану током трудноће, посебно за жене са дијабетесом.