Kaip geriausiai kontroliuoti savo svorį – kas yra paslaptis?
Kokia yra tikroji svorio metimo ir jo išlaikymo paslaptis? Kaip geriausiai kontroliuoti savo svorį, gydyti ir užkirsti kelią nutukimui bei išvengti svorio padidėjimo?
Kokia yra tikroji svorio metimo ir jo išlaikymo paslaptis? Kaip geriausiai kontroliuoti savo svorį, gydyti ir užkirsti kelią nutukimui bei išvengti svorio padidėjimo?
Yra viena svorio kontrolės programa, kurios veiksmingumas buvo įrodytas daugiau nei 20 tyrimų, atliktų nuo 2002 m.! Tai mažai angliavandenių turinti (kartais vadinama ketogenine) dieta.
Svorio metimas yra sudėtingas procesas, reikalaujantis daug laiko, pastangų ir dėmesio. Štai keletas greitų patarimų, kaip numesti svorio.
Valymas sultimis turi keletą skirtingų privalumų jūsų organizmui. Kai einate į sulčių valymo ar detoksikacijos procedūrą, vartojate tik vaisių ir daržovių sultis.
Labai efektyvus būdas numesti svorio yra sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Štai patarimai, kaip išvengti antsvorio vartojant perteklinį kalorijų kiekį.
Gali būti sunku laikytis šių mitybos taisyklių nėštumo metu, ypač moterims, sergančioms diabetu.