Тренинг са теговима и кардио вежбе за постизање атлетског тела
Углавном, брига спортисте или бодибилдера је како постићи атлетско тело, а позитивна је одлука да се постигну фитнес циљеви.
Category: Спорт за живот
Савети о брзом опоравку након тренинга џиуџицуа
Опоравак је најважнија ствар коју не треба занемарити, јер игра виталну улогу у тренингу џиуџицуа.
Које су најчешће ствари повезане са претренираношћу?
Симптоми претренираности укључују претрениране мишиће, слабе мишиће, уморне мишиће, замор мишића, појачан бол или пецкање и смањене перформансе.
10 најбољих разлога да пријавите своју децу на спорт и побољшате њихово ментално здравље
Погледаћу првих 10 разлога због којих би требало да упишете своје дете на спортске активности и побољшате не само физичко, већ и ментално здравље!
Спорт је добар за све – чак и за вас!
Каква год да су осећања иза вашег разлога да се не бавите спортом, надамо се да ћемо вас охрабрити да изађете и почнете! А неки од спортских додатака могу вам помоћи да побољшате резултате!
