Treniruotės su svoriais ir kardio treniruotės atletiškam kūnui pasiekti
Dažniausiai sportininko ar kultūristo rūpestis yra kaip pasiekti atletišką kūną, o tai yra teigiamas sprendimas siekiant fitneso tikslų.
Category: Sportas visam gyvenimui
Patarimai, kaip greitai atsigauti po džiudžitsu treniruotės
Atsigavimas yra svarbiausias dalykas, kurio nereikėtų pamiršti, nes jis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį treniruojant džiudžitsu.
Kokie dalykai dažniausiai siejami su persitreniravimu?
Pervargimo simptomai yra pervargę raumenys, silpni raumenys, pavargę raumenys, raumenų nuovargis, padidėjęs skausmas ar deginimas ir sumažėjęs darbingumas.
10 priežasčių, kodėl verta registruoti savo vaikus sportuoti ir pagerinti jų psichinę sveikatą
Apžvelgsiu 10 pagrindinių priežasčių, dėl kurių vertėtų registruoti vaiką sportuoti ir pagerinti ne tik fizinę, bet ir psichinę sveikatą!
Sportas naudingas visiems – net ir jums!
Kad ir kokie jausmai būtų už jūsų nesportavimo priežasties, tikimės paskatinti jus išeiti ir pradėti! O kai kurie sporto papildai gali padėti pagerinti jūsų rezultatus!
