Kaip geriausiai kontroliuoti savo svorį – kas yra paslaptis?
Kokia yra tikroji svorio metimo ir jo išlaikymo paslaptis? Kaip geriausiai kontroliuoti savo svorį, gydyti ir užkirsti kelią nutukimui bei išvengti svorio padidėjimo?
Gera sveikata geram gyvenimui: Sveikatos straipsniai
-
-
Svorio kontrolės programa, kuri gali išgelbėti jūsų gyvybę
Yra viena svorio kontrolės programa, kurios veiksmingumas buvo įrodytas daugiau nei 20 tyrimų, atliktų nuo 2002 m.! Tai mažai angliavandenių turinti (kartais vadinama ketogenine) dieta.
-
Greiti patarimai, kaip numesti svorio: kaip pagreitinti medžiagų apykaitą norint numesti svorio?
Svorio metimas yra sudėtingas procesas, reikalaujantis daug laiko, pastangų ir dėmesio. Štai keletas greitų patarimų, kaip numesti svorio.
-
Veiksmingi svorio metimo patarimai + 20 naudingų dietos patarimų
Labai efektyvus būdas numesti svorio yra sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Štai patarimai, kaip išvengti antsvorio vartojant perteklinį kalorijų kiekį.
-
10 puikių patarimų, kaip kontroliuoti svorį diabetu sergančioms moterims nėštumo metu
Gali būti sunku laikytis šių mitybos taisyklių nėštumo metu, ypač moterims, sergančioms diabetu.
Kaip išspręsti mažo spermatozoidų skaičiaus problemą?
Pagrindinė vyrų nevaisingumo priežastis yra mažas spermatozoidų skaičius, dėl kurio sumažėja pastojimo ir nėštumo tikimybė arba jos visai nėra. Kaip išspręsti mažo spermatozoidų skaičiaus problemą?
Išlikti aktyviems: pratimų režimai grakščiai senėjimui
Šiame vadove apžvelgsime mankštos režimus, specialiai pritaikytus sveikam senėjimui ir svorio valdymui skatinti – tai du grakštaus senėjimo ramsčiai.
Dažniausi senėjimo požymiai: raskite būdų, kaip sumažinti raukšles
Nesvarbu, ar jums 35-eri ir pradedate matyti pirmuosius senėjimo požymius, ar 55-eri, o oda rodo jūsų amžių, jūs tikrai norite būdo sumažinti raukšles.
Vitamino D svarba vaikams ir suaugusiems
Vitaminas D yra būtinas naujagimiams, vaikams ir suaugusiems. Jis gerina kaulų sveikatą, imuninę sistemą, apsaugo nuo autoimuninių sutrikimų ir lėtinių ligų.
Kokie yra gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio simptomai?
Mes paklausėme kelių klinikų ir sveikatos priežiūros centrų apie galimus gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio simptomus ir kaip elgtis su šio tipo vėžiu.
Pagrindiniai ženklai, kad jūsų sveikata daro įtaką jūsų grožiui
Ar tikrai esate sveikas, kaip atrodote? Skaitykite toliau ir atraskite svarbiausius požymius, kad jūsų gražuolė slepia rimtas sveikatos problemas.
10 geriausių priešlaikinio senėjimo požymių ir kaip jų išvengti
Jūsų kūnas gali senėti greičiau, nei galite įsivaizduoti. Sužinokite, ar turite kokių nors iš 10 pagrindinių priešlaikinio senėjimo požymių ir sužinokite, kaip jų išvengti!
Dantų sveikata ir perforuoti dantys. Kaip balinti dantis ir išvengti dantų skausmo?
Dantų skausmas nėra maloni patirtis. Perforuoti dantys dažniausiai tampa danties skausmo pradžia. Ar dantų balinimas gali pagerinti dantų būklę?
Kaip kontraceptinės tabletės veikia moterų lytinį potraukį
Jei esate seksualiai aktyvus, galite apsvarstyti galimybę investuoti į nuolatinę gimstamumo kontrolės formą, kad išvengtumėte neplanuoto nėštumo. Tačiau problema ta, kad kai kurie iš jų gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.
Treniruotės su svoriais ir kardio treniruotės atletiškam kūnui pasiekti
Dažniausiai sportininko ar kultūristo rūpestis yra kaip pasiekti atletišką kūną, o tai yra teigiamas sprendimas siekiant fitneso tikslų.
