D-vitamiinin merkitys lapsille ja aikuisille
D-vitamiini on välttämätön vastasyntyneille, lapsille ja aikuisille. Se parantaa luuston terveyttä, immuunijärjestelmää ja ehkäisee autoimmuunisairauksia ja kroonisia sairauksia.
Tagged: Terveellinen dieetti
Vinkkejä nopeaan palautumiseen jujitsu-harjoittelun jälkeen
Palautuminen on tärkein asia, jota ei pidä laiminlyödä, sillä sillä on tärkeä rooli jujitsu-harjoittelussa.
Mehupuhdistuksen 7 parasta terveyshyötyä
Mehupuhdistuksella on useita erilaisia etuja kehollesi. Kun menet mehupuhdistukseen tai detox-hoitoon, käytät vain hedelmien ja vihannesten mehua.
Top 10 terveellisintä kasviksia maapallolla, joilla on syöpää torjuvia ominaisuuksia
Vaikka kaikki tietävät, että vihannekset ovat planeetan parhaita ruokia, jopa terveellisten joukossa, jotkut ruoat erottuvat joukosta syöpää torjuvien ominaisuuksiensa ansiosta.
Suosituimmat keinot terveellisen syömisen tekemiseen tavaksi + 10 vähän tunnettua aamiaisruokaa, jotka ovat erittäin terveellisiä
Haluatko tietää joitain parhaista keinoista tehdä terveellisestä ruokailutottumuksesta? Tässä on joitain ruokia, jotka saattavat tuntua oudolta aamiaiseksi, mutta ne ovat varmasti hyviä ravinnoksi!
