D-vitamiini tähtsus lastele ja täiskasvanutele
D-vitamiin on vastsündinutele, lastele ja täiskasvanutele hädavajalik. See parandab luude tervist, immuunsüsteemi ning ennetab autoimmuunhaigusi ja kroonilisi haigusi.
Tagged: Tervislik toitumine
Näpunäiteid kiireks taastumiseks pärast jujitsu treeningut
Taastumine on kõige olulisem asi, mida ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna see mängib jujitsu treeningutes üliolulist rolli.
Mahlapuhastuse 7 parimat kasu tervisele
Mahlapuhastusel on teie kehale mitmeid erinevaid eeliseid. Kui te lähete mahlapuhastus- või detokseerimisprotseduurile, tarbite ainult puu- ja köögiviljamahla.
10 kõige tervislikumat köögivilja planeedil Maa, millel on vähivastased omadused
Kuigi kõik teavad, et köögiviljad on planeedi parimad toidud, isegi tervislike seas, paistavad mõned toidud silma oma vähivastaste omaduste poolest.
Parimad näpunäited tervisliku toitumise harjumuseks muutmiseks + 10 vähetuntud hommikusöögitoitu, mis on ülitervislikud
Kas soovite teada mõningaid parimaid näpunäiteid tervisliku toitumise harjumuseks muutmiseks? Siin on mõned toidud, mis võivad hommikusöögiks imelikud tunduda, kuid on kindlasti head toitumise jaoks!
